まぁダイエットと言えるほど何かしてるわけではないけど、現在何となーく産後ダイエット中。

今回は息子くんの時より母乳の出が悪く・・・なので体重も思うように減らずで(てか食事内容が全く体重減らす気なしｗ)さすがにこのままではダメだと思い、少し食事制限を。

と言っても大量に食べてたおやつを減らすだけｗｗｗ

授乳時期ってとにかくお腹が空くのよね～汗


あ、でも子供たち連れて歩き回る機会が多く、娘ちゃんは抱っこ紐で抱っこして息子くんはベビーカーに乗せて坂道歩いたりしてるからいい運動はしてるはず！！

３人で電車に乗って出かける事も多いから、そういう時はおやつ食べる暇なんてないしアクティブにしてると体を動かすし間食はしないし、いいことばっかやって事に気づいた☆

ただ、外出先での出費が・・・汗


そんな中、久しぶりに体重計に乗ってみると・・・妊娠前の体重より減っているｗｗｗ

ついでに体脂肪やら体年齢やらも見てみたら、なんと 体年齢「２４歳」！！

私の実年齢、２７歳。

テンション上がってまうやないか～(ノ∀｀*)

まぁまだ目標体重まであと－１キロやねんけど、ちょっとやる気出てきたし♪

もうすぐ夏やし、それまでにもう少し体引き締めよう。

昔に買った「トレイシーメソッド」引っ張り出してこよかな笑

前回の日記にも書きましたが、そろ②真面目にダイエットに取り組まねばと、今月からジムに通ってみることにした！！

平日は仕事やら家事やらあって無理やから、土日だけしか行けへんねんけど、頑張ろー☆


でも、どんなに運動頑張っても食べすぎたらアカンよな(汗)

最近、晩御飯は腹八分目にしようと思ってはいるのに、いつもお腹いっぱいになってしまう・・・。

アカンなぁ↓



平日は家でも筋トレせなダメやね☆


目指せ－３キロ！！

いやいや、今すぐ行きたいなんてアホな事は考えてません。



今年は職場の友達とプールor海に行こうと提案中♪

もう何年も行ってないから水着もないし、買いに行かねば！！


って事で、この前ちょっと下見に行ってきましたが、一緒にいたノリが隣で「値段高ッ！！何年も着なもと取れへんやん！」とか「サイズ全然ないやん！」とか言いよるから、ちょっと気落ちしてまいそうやけど・・・＾＾；


久しぶりに水着みるから、どんなんがいいんか全然分からへんねー。

毎年買うとか絶対不可能やろから、流行り廃りのないデザインがいいなぁ。


とりあえず、今年は最低2回は水着を着よう☆



でも、その為には痩せなければ・・・汗



私は太ってるわけではないけど、なーんか体のバランスが悪い気がする。


下半身はちょっとムッチリしてるのに、上半身はちょい痩せてるねんよなぁ↓

もっと下半身の脂肪取れてほしい＞＜


とにかく夏になる前には今より最低−2?は減量したい！！

まずは間食を減らします☆

軽い筋肉痛です(汗)

もちろんそんなに体動かしてない・・・。

どれだけ体が鈍ってるのか痛感しましたわ。

でも体動かす機会がないからなぁ。

高校時代の部活が懐かしいわぁ。

あの頃の体系に戻りたい・・・でも奇跡的に体重だけは、ほぼあの時のまま。

運動せずに体重を維持したまま冬を越えれたなんて、自分で自分がすごいと思うわ。

高1の冬は今より3・4?重かって、座るとお腹のお肉がズボンに軽くのってたんだよね・・・それを○○につままれた事は今でも忘れません。

やっぱりこのお腹はやばい！ってめっちゃ焦ったもん。

まぁそのおかげ(？)か、お腹にお肉がつくことなくなった気がするなぁ。

でも油断してたら、きっと後悔することになると思うから、腹筋だけでも鍛えよう！

あとは、三日坊主になりやすい私がいつまで続けれるか、やね・・・。